Decir que el deporte es salud es como decir que quedar con unos amigos para ver quien es capaz de comer más cantidad de comida saludable -ya sea fruta, verdura, legumbres…- en una hora es saludable.
Existen multitud de actividades físicas que adaptadas a cada persona y a cada momento pueden ser beneficiosas para nuestra salud, pero un deporte que implica correr al ritmo de una pelota o correr lo más rápido posible o correr todo lo que se pueda no es saludable.
Es posible que del deporte obtengamos ciertos beneficios, sobre todo psico-sociales, pero nunca de una manera integral como una actividad física pensada y adaptada para que sea saludable.