{"id":69,"date":"2022-09-07T16:50:33","date_gmt":"2022-09-07T16:50:33","guid":{"rendered":"https:\/\/saludybioeficiencia.com\/?page_id=69"},"modified":"2022-09-14T16:12:47","modified_gmt":"2022-09-14T16:12:47","slug":"el-libro","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/saludybioeficiencia.com\/?page_id=69","title":{"rendered":"El libro"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sinopsis:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La salud actual est\u00e1 obsesionada con <strong>reducir la energ\u00eda <\/strong>de nuestro cuerpo: dietas hipocal\u00f3ricas, d\u00e9ficit cal\u00f3rico, acelerar el metabolismo, quemar calor\u00edas\u2026 Son conceptos que tienen como objetivo disminuir nuestros niveles de energ\u00eda \u2013en forma de calor\u00edas\u2013 porque creemos que el problema de una sociedad que abusa de la comida y la inactividad es el exceso de energ\u00eda que acumulamos en forma de grasa. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a1No podemos pretender sentirnos repletos de <strong>vitalidad <\/strong>enfocando nuestra salud en quemar calor\u00edas! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfCrees que tienes m\u00e1s energ\u00eda o m\u00e1s capacidad para hacer ejercicio f\u00edsico cuando comes mucho m\u00e1s de lo que necesita tu cuerpo? \u00bfCrees que el sobrepeso o la obesidad provocan un exceso de energ\u00eda? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tenemos muchas <strong>ideas err\u00f3neas<\/strong> relacionadas con c\u00f3mo consigue y almacena nuestro cuerpo la energ\u00eda que est\u00e1n provocando que muchas personas deseosas de cuidarse no lo consigan. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nuestra sensaci\u00f3n de bienestar depende de nuestra energ\u00eda. Por lo tanto, nuestros m\u00e9todos para cuidar la salud deben estar enfocados en el beneficio energ\u00e9tico que obtenemos de las acciones que realizamos, y no en el gasto cal\u00f3rico que nos producen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-right has-vivid-cyan-blue-color has-text-color is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>Necesitamos una salud basada en aumentar nuestra energ\u00eda<\/strong><\/p><cite>Toni Cort\u00e9s<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size wp-block-paragraph\"><strong>BIOEFICIENCIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un <strong>nuevo concepto aplicado a la salud<\/strong> que podemos definir como \u00abla capacidad para realizar adecuadamente todas nuestras funciones vitales y, adem\u00e1s, optimizar el gasto de energ\u00eda en todas aquellas acciones que debemos desarrollar\u00bb. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ser bioeficiente<\/strong> significa que, con un m\u00ednimo gasto de nuestras reservas energ\u00e9ticas, somos capaces de producir una gran cantidad de energ\u00eda, trabajo, movimiento, actividades, salud y vida. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La bioeficiencia es el siguiente paso que debemos dar en el cuidado de nuestra salud.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Bioeficiencia - Una salud basada en tu energ\u00eda | Libro ya disponible\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/z0kYo86_5yU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ya puedes comprar el libro en:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>En <strong>Salamanca<\/strong> | Escuela de Espalda. Calle Ibiza, 1. Mira <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/WnakZeJyK6FTDaoA8\">c\u00f3mo llegar<\/a>.<\/li><li><strong>Precio <\/strong>| 15\u20ac<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/checkout.social-commerce.io\/4RjlBo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Compra online<\/a><\/strong><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sinopsis: La salud actual est\u00e1 obsesionada con reducir la energ\u00eda de nuestro cuerpo: dietas hipocal\u00f3ricas, d\u00e9ficit cal\u00f3rico, acelerar el metabolismo, quemar calor\u00edas\u2026 Son conceptos que tienen como objetivo disminuir nuestros niveles de energ\u00eda \u2013en forma de calor\u00edas\u2013 porque creemos que el problema de una sociedad &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":92,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-69","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6.1 - 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